🥛 ألبان
Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D
Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
112
سعرة
3.5 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
112
سعرة حرارية
3.5 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
1.2 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›