🥛 ألبان
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
139
سعرة
8 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
139
سعرة حرارية
8 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›