حمل البرميل

خطوات التنفيذ

1. 1

   لتحميل البراميل، ضع العدد المطلوب من البراميل على مسافة من منصة التحميل، عادة 30-50 قدمًا.

2. 2

   ابدأ بالقبض على مقبض البرميل الأول القريب، ميله على جنبه لقبض الحافة المقابلة من أسفله. ارفع البرميل إلى صدرك.

3. 3

   كلما تمكنت من وضع البرميل في أعلى ممكن، كان من المفترض أن تتمكن من التحرك إلى المنصة بسرعة أكبر. عادة ما يُمنع وضع البرميل على الكتف. تأكد من الحفاظ على قبضة ثابتة على البرميل. تحرك بسرعة ممكنة إلى المنصة، وحمله، ممتدًا من خلال الوركين والركبتين والكاحلين لوضعه في أعلى ممكن.

4. 4

   ارجع إلى وضع البداية لاستخدام البرميل التالي، وكرر حتى إكمال الحدث.