🥩 بروتين
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
140
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
140
سعرة حرارية
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›