🥩 بروتين
Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, all grades, cooked, roasted
Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, all grades, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
173
سعرة
26.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
173
سعرة حرارية
26.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›