🥩 بروتين
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
296
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
296
سعرة حرارية
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›