🥩 بروتين
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
272
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
272
سعرة حرارية
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›