🥩 بروتين
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, loaf, cooked, baked
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, loaf, cooked, baked
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
254
سعرة
25.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
254
سعرة حرارية
25.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.2 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›