🥩 بروتين
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
217
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
217
سعرة حرارية
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›