🥩 بروتين
لحم بقري مفروم — 97% لحم و3% دهن، نيء
Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
121
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
121
سعرة حرارية
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›