🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
193
سعرة
33.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
193
سعرة حرارية
33.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›