🥩 بروتين
صدر بقري — الطرف المدبب، لحم فقط، نيء
Beef, New Zealand, imported, brisket point end, separable lean only, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
125
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
125
سعرة حرارية
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›