🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, cooked, boiled
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, cooked, boiled
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
126
سعرة
24.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
126
سعرة حرارية
24.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.3 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›