🥩 بروتين
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
163
سعرة
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
163
سعرة حرارية
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›