🥩 بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
127
سعرة
22.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
127
سعرة حرارية
22.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›