🥩 بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
135
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
135
سعرة حرارية
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›