🥩 بروتين
كرشة بقري — مطهوة على نار هادئة
Beef, variety meats and by-products, tripe, cooked, simmered
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
94
سعرة
11.7 جم
بروتين
2 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
94
سعرة حرارية
11.7 جم
بروتين
2 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›