🥛 ألبان
جبنة أمريكية — خالية الدسم
Cheese, American, nonfat or fat free
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
126
سعرة
21.1 جم
بروتين
10.5 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
126
سعرة حرارية
21.1 جم
بروتين
10.5 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›