🥑 دهونعالي البروتينكيتوvegetarian
جبن شيدر
Cheddar Cheese
الحصة الافتراضية
1 شريحة (30g) (30 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
403
سعرة
25 جم
بروتين
1.3 جم
كربوهيدرات
33 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
121
سعرة حرارية
7.5 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
9.9 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›