🥩 بروتين
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
193
سعرة
24.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
193
سعرة حرارية
24.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›