🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, stewed
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, stewed
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
169
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
169
سعرة حرارية
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›