🥩 بروتين
ورك دجاج — لحم فقط، نيء
Chicken, broilers or fryers, leg, meat only, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
120
سعرة
19.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
120
سعرة حرارية
19.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›