🥩 بروتين
لحم دجاج أبيض بجلده — مقلي بالبقسماط
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, cooked, fried, batter
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
277
سعرة
23.6 جم
بروتين
9.5 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
277
سعرة حرارية
23.6 جم
بروتين
9.5 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›