🥩 بروتين
دجاج — لحم فقط، مشوي
Chicken, broilers or fryers, meat only, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
190
سعرة
28.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
190
سعرة حرارية
28.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›