🥩 بروتين
ورك بجعة صغيرة (بيكن) — بالعظم والجلد، مشوي
Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
217
سعرة
26.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
217
سعرة حرارية
26.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›