🥩 بروتين
برجر رومي مفروم 93/7 — مشوي
Ground turkey, 93% lean, 7% fat, patties, broiled
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
207
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
207
سعرة حرارية
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›