🥩 بروتين
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean and fat, raw
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean and fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
275
سعرة
17 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
22.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
275
سعرة حرارية
17 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
22.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›