🥜 مكسرات
معجون اللوز (مرزبان)
Nuts, almond paste
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
458
سعرة
9 جم
بروتين
47.8 جم
كربوهيدرات
27.7 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
458
سعرة حرارية
9 جم
بروتين
47.8 جم
كربوهيدرات
27.7 جم
دهون
4.8 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›