🥜 مكسرات
مكسرات مشكلة محمصة بالزيت — بلا فول سوداني، مملح قليلًا
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
607
سعرة
17.9 جم
بروتين
25 جم
كربوهيدرات
50 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
607
سعرة حرارية
17.9 جم
بروتين
25 جم
كربوهيدرات
50 جم
دهون
7.1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›