🥜 مكسرات
مكسرات مشكلة محمصة بالزيت — بلا فول سوداني بالملح
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
615
سعرة
15.5 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
56.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
615
سعرة حرارية
15.5 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
56.2 جم
دهون
5.5 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›