🥑 دهونعالي البروتينكيتوvegetarian
زبدة فول سوداني
Peanut Butter
الحصة الافتراضية
1 ملعقة طعام (16 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
588
سعرة
25 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
50 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
94
سعرة حرارية
4 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
1 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›