🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, center loin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
Pork, fresh, loin, center loin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
231
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
231
سعرة حرارية
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›