🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
227
سعرة
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
227
سعرة حرارية
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›