🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, cooked, braised
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
247
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
247
سعرة حرارية
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›