🥩 بروتين
Poultry, mechanically deboned, from mature hens, raw
Poultry, mechanically deboned, from mature hens, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
243
سعرة
14.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
243
سعرة حرارية
14.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›