🥜 مكسرات
سمسم مقشر محمص — بلا ملح
Seeds, sesame seed kernels, toasted, without salt added (decorticated)
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
567
سعرة
17 جم
بروتين
26 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
567
سعرة حرارية
17 جم
بروتين
26 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
16.9 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›