🥜 مكسرات
سمسم محمص
Seeds, sesame seeds, whole, roasted and toasted
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
565
سعرة
17 جم
بروتين
25.7 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
565
سعرة حرارية
17 جم
بروتين
25.7 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
14 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›