🥩 بروتين
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
138
سعرة
18.7 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
138
سعرة حرارية
18.7 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›