🥩 بروتين
دبابيس رومي (قطع تجزئة) — لحم فقط، نيئة
Turkey, retail parts, drumstick, meat only, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
118
سعرة
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
118
سعرة حرارية
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›