🥩 بروتين
Turkey, wing, smoked, cooked, with skin, bone removed
Turkey, wing, smoked, cooked, with skin, bone removed
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
221
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
221
سعرة حرارية
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›