🥩 بروتين
USDA Commodity, luncheon meat, canned
USDA Commodity, luncheon meat, canned
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
189
سعرة
17.5 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
189
سعرة حرارية
17.5 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›