🥩 بروتين
USDA Commodity, pork, ground, fine/coarse, frozen, raw
USDA Commodity, pork, ground, fine/coarse, frozen, raw
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
221
سعرة
15.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.2 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
221
سعرة حرارية
15.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.2 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›