🥩 بروتين
USDA Commodity, turkey taco meat, frozen, cooked
USDA Commodity, turkey taco meat, frozen, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
148
سعرة
16.8 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
148
سعرة حرارية
16.8 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›