🥩 بروتينعالي البروتينقليل الكربوهيدراتللتضخيم
لحم مفروم قليل الدهن
Lean Ground Beef
الحصة الافتراضية
150g (150 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
193
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
290
سعرة حرارية
40.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.5 جم
دهون
0 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›