🍫 وجبات خفيفةعالي البروتينبدون طبختحضير سريع
بار بروتين
Protein Bar
الحصة الافتراضية
1 بار (60g) (60 جم)
القيم الغذائية لكل 100 جم:
380
سعرة
30 جم
بروتين
40 جم
كربوهيدرات
12 جم
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الكمية بالجرام وشاهد السعرات والماكروز تتحدّث تلقائيًا.
جم
228
سعرة حرارية
18 جم
بروتين
24 جم
كربوهيدرات
7.2 جم
دهون
3 جم
ألياف
هل تريد الوصول إلى ماكرو محدد؟
اكتب هدفك أو اختر قيمة جاهزة — وتُحسب الجرامات تلقائيًا.
أهداف سريعة:
هل تريد خطة وجبات مخصصة بماكروز مناسبة لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›