مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat
105 kcal
22.8g
0g
بروتين
Fish, cod, Atlantic, canned, solids and liquid
105 kcal
22.8g
0g
بروتين
Fish, cod, Atlantic, dried and salted
290 kcal
62.8g
0g
بروتين
Fish, cod, Pacific, raw (may have been previously frozen)
69 kcal
15.3g
0g
بروتين
Fish, croaker, Atlantic, raw
104 kcal
17.8g
0g
بروتين
Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried
221 kcal
18.2g
7.5g
بروتين
Fish, cusk, raw
87 kcal
19g
0g
بروتين
Fish, mahimahi, raw
85 kcal
18.5g
0g
بروتين
Fish, drum, freshwater, raw
119 kcal
17.5g
0g
بروتين
Fish, eel, mixed species, raw
184 kcal
18.4g
0g
بروتين
Fish, eel, mixed species, cooked, dry heat
236 kcal
23.6g
0g
بروتين
Fish, fish sticks, frozen, prepared
277 kcal
11g
21.7g
بروتين
Fish, flatfish (flounder and sole species), raw
70 kcal
12.4g
0g
بروتين
Fish, flatfish (flounder and sole species), cooked, dry heat
86 kcal
15.2g
0g
بروتين
Fish, gefiltefish, commercial, sweet recipe
84 kcal
9.1g
7.4g
بروتين
Fish, grouper, mixed species, raw
92 kcal
19.4g
0g
بروتين
Fish, grouper, mixed species, cooked, dry heat
118 kcal
24.8g
0g
بروتين
Fish, haddock, raw
74 kcal
16.3g
0g
بروتين
Fish, haddock, cooked, dry heat
90 kcal
20g
0g
بروتين
Fish, haddock, smoked
116 kcal
25.2g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
