مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٢٨ صنف غذائي
أفوكادو
160
سعرة
2 جم
بروتين
9 جم
كربوهيدرات
15 جم
دهون
زيت زيتون
884
سعرة
0 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
100 جم
دهون
زبدة فول سوداني
588
سعرة
25 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
50 جم
دهون
زيت جوز الهند
862
سعرة
0 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
100 جم
دهون
زبدة
717
سعرة
0.9 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
81 جم
دهون
جبن شيدر
403
سعرة
25 جم
بروتين
1.3 جم
كربوهيدرات
33 جم
دهون
جبن بارميزان
431
سعرة
38 جم
بروتين
4 جم
كربوهيدرات
29 جم
دهون
بيكون
541
سعرة
37 جم
بروتين
1.4 جم
كربوهيدرات
42 جم
دهون
دهن بقري
902
سعرة
0 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
100 جم
دهون
Lard
902
سعرة
0 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
100 جم
دهون
Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise
334
سعرة
0.6 جم
بروتين
8.5 جم
كربوهيدرات
32.9 جم
دهون
Salad dressing, KRAFT Mayo Fat Free Mayonnaise Dressing
64
سعرة
0.2 جم
بروتين
15.8 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
Salad dressing, KRAFT MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing
84
سعرة
0.2 جم
بروتين
15.5 جم
كربوهيدرات
2.7 جم
دهون
صلصة سلطة روسية
355
سعرة
0.7 جم
بروتين
31.9 جم
كربوهيدرات
26.2 جم
دهون
صلصة سمسم للسلطة
443
سعرة
3.1 جم
بروتين
8.6 جم
كربوهيدرات
45.2 جم
دهون
صلصة ألف جزيرة
379
سعرة
1.1 جم
بروتين
14.6 جم
كربوهيدرات
35.1 جم
دهون
صلصة شبيهة بالمايونيز — بالملح
250
سعرة
0.7 جم
بروتين
14.8 جم
كربوهيدرات
21.6 جم
دهون
صلصة فرنسية — قليلة الدسم
222
سعرة
0.6 جم
بروتين
31.2 جم
كربوهيدرات
11.5 جم
دهون
صلصة إيطالية — قليلة الدسم
102
سعرة
0.4 جم
بروتين
10 جم
كربوهيدرات
6.7 جم
دهون
صلصة روسية — قليلة السعرات
141
سعرة
0.5 جم
بروتين
27.6 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
