مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
زبادي يوناني
59 kcal
10g
3.6g
ألبان
جبن قريش
98 kcal
11g
3.4g
ألبان
حليب (كامل الدسم)
61 kcal
3.2g
4.8g
ألبان
حليب خالي الدسم
34 kcal
3.4g
5g
ألبان
جبن موزاريلا
280 kcal
28g
3.1g
ألبان
جبن فيتا
264 kcal
14g
4.1g
ألبان
لبنة
119 kcal
7g
4.3g
ألبان
جبن ريكوتا
174 kcal
11g
3g
ألبان
Butter, salted
717 kcal
0.8g
0.1g
ألبان
Butter, whipped, with salt
718 kcal
0.5g
2.9g
ألبان
Butter oil, anhydrous
876 kcal
0.3g
0g
ألبان
Cheese, blue
353 kcal
21.4g
2.3g
ألبان
Cheese, brick
371 kcal
23.2g
2.8g
ألبان
Cheese, brie
334 kcal
20.8g
0.5g
ألبان
Cheese, camembert
300 kcal
19.8g
0.5g
ألبان
Cheese, caraway
376 kcal
25.2g
3.1g
ألبان
Cheese, cheddar
404 kcal
22.9g
3.1g
ألبان
Cheese, cheshire
387 kcal
23.4g
4.8g
ألبان
Cheese, colby
394 kcal
23.8g
2.6g
ألبان
Cheese, cottage, creamed, large or small curd
98 kcal
11.1g
3.4g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.