مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Fish, halibut, Atlantic and Pacific, raw
91 kcal
18.6g
0g
بروتين
Fish, halibut, Atlantic and Pacific, cooked, dry heat
111 kcal
22.5g
0g
بروتين
Fish, halibut, Greenland, raw
186 kcal
14.4g
0g
بروتين
Fish, herring, Atlantic, raw
158 kcal
18g
0g
بروتين
Fish, herring, Atlantic, cooked, dry heat
203 kcal
23g
0g
بروتين
Fish, herring, Atlantic, pickled
262 kcal
14.2g
9.6g
بروتين
Fish, herring, Atlantic, kippered
217 kcal
24.6g
0g
بروتين
Fish, herring, Pacific, raw
195 kcal
16.4g
0g
بروتين
Fish, ling, raw
87 kcal
19g
0g
بروتين
Fish, lingcod, raw
85 kcal
17.7g
0g
بروتين
Fish, mackerel, Atlantic, raw
205 kcal
18.6g
0g
بروتين
Fish, mackerel, Atlantic, cooked, dry heat
262 kcal
23.9g
0g
بروتين
Fish, mackerel, jack, canned, drained solids
156 kcal
23.2g
0g
بروتين
Fish, mackerel, king, raw
105 kcal
20.3g
0g
بروتين
Fish, mackerel, Pacific and jack, mixed species, raw
158 kcal
20.1g
0g
بروتين
Fish, mackerel, spanish, raw
139 kcal
19.3g
0g
بروتين
Fish, mackerel, spanish, cooked, dry heat
158 kcal
23.6g
0g
بروتين
Fish, milkfish, raw
148 kcal
20.5g
0g
بروتين
Fish, monkfish, raw
76 kcal
14.5g
0g
بروتين
Fish, mullet, striped, raw
117 kcal
19.4g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
