Alkemos مقابل Freeletics
البيانات حتى 2026-09-15 · راجعه أحمد زكي
Alkemos و Freeletics كلاهما يُقدّم تدريب لياقة بالذكاء الاصطناعي، لكنهما يستهدفان مستخدمين مختلفين جدًا. Freeletics بنى سمعته على تمارين HIIT بوزن الجسم للأشخاص المشغولين؛ Alkemos منصة أوسع تغطّي تدريب الجيم، التغذية، تتبّع الطعام، والحاسبات بجانب مدربه الذكي. هذه المقارنة تساعدك في اختيار المناسبة لأسلوب تدريبك.
| الميزة | Alkemos | Freeletics |
|---|---|---|
| تركيز التدريب | ✓تدريب شامل (جيم، منزل، وزن الجسم، بالمعدات) | ✗تمارين HIIT بوزن الجسم فقط |
| حجم مكتبة التمارين | ✓868+ تمرينًا بكل أنواع المعدات | ✗تمارين يبنيها الذكاء الاصطناعي من مجموعة حركات وزن الجسم (لا مكتبة معلنة) |
| مدرب الذكاء الاصطناعي | =EVO AI — توليد خطط + محادثة على مدار الساعة + تبديلات وجبات وتمارين | =مدرب ذكي (تخصيص التمارين) |
| تتبّع التغذية | ✓قاعدة 8,830+ صنف غذائي + مخطط وجبات بالذكاء الاصطناعي | ✗مدرب تغذية ذكي (خطط وجبات ووصفات — بلا تتبّع للطعام) |
| برامج التدريب | =برامج جاهزة + مولّدة بالذكاء الاصطناعي | =مولّدة بالذكاء الاصطناعي + خطط جاهزة |
| الأدوات والحاسبات المجانية | ✓8 أدوات مجانية (4 حاسبات، متتبع ماء، مخطط وجبات، ومخططا AI) | ✗لا أدوات أو حاسبات مجانية (تطبيق باشتراك) |
| اللغة العربية | ✓عربية كاملة + دعم RTL | ✗إنجليزية + 9 لغات أخرى (بلا عربية) |
| التسعير | =بريميوم $14.99 شهريًا ($119 سنويًا) · برو $29.99 شهريًا ($239 سنويًا) | =مدرب التدريب ~$80 سنويًا (خطة 12 شهرًا) — حزمة التغذية بتكلفة إضافية |
| التدريب البشري | ✓متوفر — 39.99$ شهريًا مع مدرب بشري | ✗تدريب ذكي فقط — لا مدربين بشريين |
| التدريب الصوتي | ✗غير متوفر | ✓نعم (تحفيز صوتي أثناء التمرين) |
| المجتمع | =سوق مدربين + برنامج أفلييت | =مجتمع عالمي كبير + تحدّيات |
| برنامج الأفلييت (الشركاء) | =برنامج علني — عمولة 20% على الاشتراكات | =برنامج أفلييت عبر شبكات أفلييت |
الحكم النهائي
اختر Freeletics إذا كنت تريد HIIT بوزن الجسم بتركيز على جلسات سريعة مكثّفة. اختر Alkemos إذا كنت تتدرّب في جيم، تريد التغذية + التدريب في منصة واحدة، أو تقرأ بالعربية.
أين يتفوّق Freeletics
Freeletics هو المعيار الذهبي لتمارين HIIT بوزن الجسم. إذا كان لديك صفر معدات، 20 دقيقة يوميًا، وتريد التعرّق بقوة، مدرب Freeletics الذكي يولّد تمارين صعبة فعلًا وإيقاعها جيد. التدريب الصوتي (ميزة مدفوعة) يُنادي على التمارين وعدد التكرارات لتُبقي هاتفك على الأرض — لمسة UX صغيرة تهمّ كثيرًا خلال سلسلة بيربي.
Freeletics أيضًا لديه مجتمع عالمي كبير ونشط مع تحدّيات أسبوعية ولوحات صدارة. للمستخدمين الذين يحفّزهم المساءلة الاجتماعية، هذه ميزة حقيقية وليست نقطة تسويق. Alkemos لا يملك بعد سطح مجتمع مكافئ.
أين يتفوّق Alkemos
Alkemos يتفوّق في اتساع المنصة. Freeletics تطبيق بوزن الجسم فقط — إذا أردت يومًا رفع بار، استخدام ماكينة كابل، أو اتباع تقسيم 4 أيام جيم منظّم، Freeletics لا يستطيع مساعدتك. Alkemos يغطّي كل أنواع المعدات: بار، دمبل، كابل، ماكينة، كيتل بيل، مطاط، ووزن الجسم. مكتبة الـ868+ تمرين عبر كل أنواع المعدات لا نظير لها في كتالوج Freeletics المحدود بوزن الجسم.
التغذية هي الفجوة الكبرى الأخرى. Freeletics يُقدّم مدرب تغذية ذكي بخطط وجبات ووصفات لكن بلا تتبّع للطعام — ستحتاج تطبيقًا منفصلًا (عادة MyFitnessPal) لذلك. Alkemos يُقدّم قاعدة 8,830+ صنف غذائي، وثماني أدوات مجانية (أربع حاسبات، ومتتبع ماء، ومخطط وجبات، ومولدا خطط بالذكاء الاصطناعي)، وتتبّع ماكروز كامل داخل نفس الاشتراك. دفع Freeletics + MyFitnessPal Premium يكلّف أكثر من Alkemos Premium ويمنحك تكاملًا أقل.
صورة التسعير دقيقة. مدرب تدريب Freeletics حوالي $80/سنة في الخطة السنوية، وحزمة التغذية تكلف إضافيًا. Alkemos Premium بـ$119/سنة ويجمع برامج التدريب وقاعدة 8,830+ صنف غذائي والأدوات المجانية وEVO في اشتراك واحد. لنفس حالة الاستخدام تدريب + تغذية، Alkemos قيمة أفضل.
جرّب Alkemos مجانًا
مكتبة تمارين كاملة، قاعدة أطعمة، 8 أدوات مجانية، برامج تدريب، ووصول محدود لـ EVO AI — بدون بطاقة ائتمان.